Dynia

Opis

Dynia jest symbolem jesieni i kojarzy się nam z wyśmienitą kremową zupą. Wspaniały jest nie tylko jej smak, ale i właściwości zdrowotne. Zawiera witaminę A, witaminę B1, B2,, B3, kwas foliowy, kwasy tłuszczowe omega 3, magnez, potas, wapń, miedź, selen, żelazo, cynk i fosfor. W kosmetyce często spotyka się tłoczony z pestek olej dyniowy, któremu dedykujemy w naszej encyklopedii osobny artykuł. W kosmetykach można znaleźć również przecier z dyni.

Działanie i zastosowanie

Miąższ dyni ma właściwości nawilżające, odżywcze oraz przeciwzapalne. Przyspiesza gojenie się ran, pomaga też przy egzemie i innych problemach skórnych. Pozytywnie wpływa na stan włosów i paznokci. Przynosi korzyści każdemu typowi skóry.

Konsumpcja dyni łagodzi zapalenia organizmu, wzmacnia system odpornościowy, obniża ciśnienie krwi i pomaga przy chorobach krążenia.

Fotografie: od uživatele Yaroslav Shuraev ze služby Pexels