info-pl@almarasoap.com
Natura przeciw przeziębieniom
Sezon na przeziębienia powrócił. Pojawiają się znikąd, zaczynają się zupełnie niewinne, aż w końcu na dobre ścinają nas z nóg. Z wizją szybkiego powrotu do zdrowia i pod wpływem reklam sięgamy wtedy po renomowane "szybkie lekarstwa" z aptek. Czy nie lepiej byłoby jednak pozwolić zadziałać samej naturze? Chcemy zaproponować Wam dziś kilka prostych i sprawdzonych domowych sposobów na naturalny powrót do zdrowia.
Zioła do picia, zioła do wdychania
Do najczęstszych objawów przeziębienia należą zablokowane zatoki oraz kaszel. Zanim pobiegniecie po tabletki i krople, dajcie szansę ziołom. Ich uzdrawiającej mocy możecie doświadczyć na dwa różne sposoby.
Dzięki inhalacji substancje lecznicze dostają się głęboko do dróg oddechowych. Zioła w tej postaci pomagają przy przeziębieniach, walczą z wirusami i działają kojąco na wystresowany organizm. Nie wiecie, jak się do tego zabrać? Przygotujcie duży garnek lub miskę, włóżcie do niego garść ziół i zalejcie je wrzątkiem, tak jak w przypadku klasycznej herbaty ziołowej. Odczekajcie chwilę, aby zioła się zaparzyły... Dobrym pomysłem jest również dodanie olejku eterycznego, jednak należy uważać aby nie przesadzić z ilością - jego aromat w gorącej parze jest naprawdę intensywny! Pochylcie się nad pojemnikiem, załóżcie na głowę ręcznik, a następnie zacznijcie głęboko i powoli oddychać przez nos.
Zabieg inhalacji nie powinien trwać dłużej niż 15 minut, a w przypadku choroby możecie powtarzać go dwa lub trzy razy dziennie. Ze względu na możliwy efekt mdłości nie zaleca się inhalacji bezpośrednio po jedzeniu. :)
Pexels: cottonbro, lilartsi a Nataliya Vaitkevich.
Jakie zioła wybrać?
Możecie skorzystać z ziół o długiej tradycji w leczeniu przeziębień. Sami zdecydujcie, czy wystarczy Wam jedno, czy też skomponujecie z nich własną mieszankę.
Mięta pieprzowa
Zioło, którego działanie lecznicze opiera się na zawartości mentolu oraz właściwościach przeciwzapalnych i dezynfekujących. Nie tylko skutecznie eliminuje objawy (kaszel, katar, gorączkę, czy ból gardła), ale pomoże również obronić się przed potencjalnym atakiem szkodliwych bakterii oraz wirusów.
Macierzanka / Tymianek
Znane i cudownie pachnące w naszych ogrodach zioło oraz jego odmiana śródziemnomorska są jednymi z najsilniejszych ziołowych leków antyseptycznych, stanowiących skuteczną broń w walce z bakteriami, grzybami i wirusami. Są one również doskonałym środkiem dezynfekującym płuca, zwłaszcza w przypadku ich przekrwienia.
Rumianek
Stosowany przy zapaleniu górnych dróg oddechowych, posiada właściwości przeciwzapalne i dezynfekujące.
Melisa cytrynowa
Używana w inhalacji rozpuszcza śluz i łagodzi kaszel, a jej cytrusowy aromat oczyszcza i koi błony śluzowe nosa. Pomaga przy migrenach, a nasza kąpiel z melisą (CALM MIND) to idealny sposób na rozluźnienie mięśni całego ciała.
Krwawnik
Dzięki zawartości olejków eterycznych zioło to pomoże udrożnić nawet najbardziej zatkany nos! Aby szybko poczuć ulgę, wystarczy rozetrzeć liść między palcami i głęboko wdychać jego zapach.
Z Cold Days przeziębienie nie ma szans!
W ofercie Almara Soap znajdziesz środek wprost stworzony do walki z przeziębieniem. COLD DAYS to naturalny balsam o działaniu relaksującym. Dzięki skoncentrowanej mieszance ziół i olejków eterycznych sprawi, że odetchniecie pełną piersią. Balsamem należy dokładnie natrzeć klatkę piersiową, plecy, skronie i nasadę nosa lub wykorzystać go do zrobienia okładu.
Domowej roboty syrop na kaszel
Podzielimy się z Wami sprawdzonym przepisem na syrop z babki lekarskiej. Babka wzmacnia górne drogi oddechowe, rozpuszcza śluz, ułatwia kaszel i łagodzi zapalenie oskrzeli.
Potrzebujecie:
- Dwóch garści babki suszonej lub czterech garści świeżej
- filiżanki miodu lub cukru trzcinowego
- 100 ml wody
Zaczynamy! Babkę posiekajcie na drobne kawałki, umieście ją w dużym garnku i zalejcie gorącą wodą. Pozostawcie do zaparzenia jak herbatę, po czym przecedźcie. Do jeszcze ciepłego naparu dodajcie cukier lub miód, który jest zdrowszym i leczniczym wariantem słodzika, i dobrze wymieszajcie. Dodając miód pamiętajcie, że traci on swoje substancje aktywne w temperaturze wyższej niż 45-50 stopni, lepiej dodać go więc do już przestudzonego naparu. Po przelaniu syropu do wygotowanych słoików można przechowywać go w lodówce. Przy przeziębieniach najlepiej jest przyjmować jedną łyżeczkę trzy razy dziennie. :)
Trzymamy kciuki, aby w tym roku przeziębienie i grypa omijały Was szerokiem łukiem. Gdyby jednak nastąpiła niepożądana kolizja… Matka Natura nie zostawi Was w tej opresji samych.
12.10.2021
