Truskawka

Opis

Truskawki to piękne i bardzo zdrowe owoce krzewu o nazwie Poziomka truskawka. W zielarstwie wykorzystywane są również liście,  chociaż jedynie z poziomek leśnych. Truskawki zawierają duże ilości witamin A,B i C, kwas cytrynowy i jabłkowy, pektyny, taninę, karoten, olejki eteryczne, potas, wapń, magnez, żelazo i mangan.

Działanie i zastosowanie

Truskawki mają działanie antyoksydacyjne, regenerujące i przeciwzapalne. Zwiększając elastyczność skóry i przeciwdziałając powstawaniu zmarszczek będą odpowiednie dla cery dojrzałej. Detoksykując i łagodząc podrażnienia pomogą natomiast cerze trądzikowej. Pestki truskawek idealnie sprawdzają się w roli delikatnego peelingu złuszczającego obumarły naskórek i umożliwiającego skórze absorbcję substancji aktywnych. 

Spożywanie truskawek pozytywnie wpływa na układy pokarmowy i odpornościowy, pomaga w przypadku hemoroidów oraz chorób zapalnych.

Fotografie od uživatele Nadi Lindsay ze služby Pexels