Oves setý

Popis

Oves setý je jednoletá rostlina (tráva) pocházejí z Asie. Nyní se pěstuje ve všech oblastech mírného pásu a sbírá se jeho plod i nať. Obsahuje například bílkoviny, vlákninu, sacharidy, škroby, steroly, glykosidy, vitamíny skupiny B, vitamín E, flavonoidy, železo, zinek, mangan, saponiny a kyselinu křemičitou a linolovou. Oves se používá v kosmetice, potravinářství i v doplňcích stravy.

Účinky a použití

Oves setý má protizánětlivé, adstringentní (stahující), zklidňující a zvláčňující účinky. Je vhodný pro všechny typy pleti. Hodí se především na problematickou pokožku s ekzémy, vyrážkami, lupénkou nebo akné, které pomáhá zahojit a zároveň působí proti svědění, pnutí nebo štípání pokožky. Reguluje tvorbu kožního mazu a pomáhá redukovat vrásky.  

Při vnitřním užití oves zklidňuje nervovou soustavu, snižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi, pozitivně působí při hyperfunkci štítné žlázy a pomáhá s trávicími problémy.